Comments on: Studying sleep: technology assesses, alleviates issues | EDN https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/ All about electronics and circuit design Wed, 03 Jun 2026 09:01:12 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.9.14 By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1878371 Mon, 18 May 2026 18:46:10 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1878371 Poor sleep can make you more susceptible to conspiracy theories
Lack of sleep and insomnia, along with depression, may lower your guard against misinformation.
https://www.popsci.com/health/poor-sleep-conspiracy-theory/?fbclid=IwdGRjcAR4MDJjbGNrBHgwHGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHviewXTGw8kUqZvpMhNN76bkxuPUOvdGpkenGfyrLMZ26dJp_dpOZvRmPlXs_aem_FXCbj7yESqc-CNtDcvVBIQ

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1878364 Mon, 18 May 2026 17:03:03 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1878364 https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tutkimus-yli-kahdeksan-tunnin-younilla-ikava-seuraus/9338238

Tuoreen tutkimuksen mukaan terveydelle parasta olisivat 6-8 tunnin yöunet.

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1878363 Mon, 18 May 2026 17:01:43 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1878363 Moni asia jonka luulit tietäväsi nykyajan nukkumisesta ei pidä paikkaansa, uusi tutkimus ehdottaa
Uni | Uusi tutkimus vertailee nukkumista teollistuneissa ja ei-teollistuneissa yhteisöissä. Tulosten mukaan moderni ihminen nukkuu paremmin kuin on ajateltu.
https://www.hs.fi/tiede/art-2000011083177.html

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1878362 Mon, 18 May 2026 16:58:48 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1878362 Are humans facing a sleep epidemic or enlightenment? Large-scale, industrial societies exhibit long, efficient sleep yet weak circadian function
https://royalsocietypublishing.org/rspb/article/292/2041/20242319/104812/Are-humans-facing-a-sleep-epidemic-or

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1866704 Wed, 10 Dec 2025 19:38:26 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1866704 Huono yöuni lyhentää elämää – Yllätys: Tämä määrä riittää
Riittävän pitkän yöunen vaikutus koko elinkaareemme on häkellyttävän suuri. Tutkijat määrittelivät, mikä on riittävä määrä unta.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/c3fb6452-576f-48e5-9fb7-8a781595d62a

Tutkimuksen mukaan riittämätön uni voi verottaa elinkaaren pituutta jopa raskaammin kuin huono ruokavalio, yksinäisyys tai vähäinen liikkuminen, jotka pitkään ikään myös vaikuttavat.

Yksittäisistä elämäntapoihin liittyvistä tekijöistä tupakointi näyttää edelleen olevan kaikkein eniten elinvuosia vähentävä tapa.

Tutkijoiden mukaan ihmisen pitäisi nukkua vähintään seitsemän tuntia yössä parantaakseen oloaan ja edellytyksiään elää pitkään.

Tutkimus tehtiin tarkastelemalla valtavaa tietokantaa, jossa oli elämäntapoihin liittyvää tietoa.

– Ihmisten todellakin kannattaisi pyrkiä nukkumaan joka yö seitsemästä yhdeksään tuntia, kiteytti tutkija Andrew McHill.

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1865930 Wed, 26 Nov 2025 11:07:18 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1865930 Uniapnea ja Parkinsonin tauti: yhteys
https://tekniikanmaailma.fi/uniapnea-ja-parkinsonin-tauti-yhteys/

niapnea voi lisätä Parkinsonin taudin riskiä, ilmenee tuoreesta tutkimuksesta. CPAP-laitteen käyttö saattaa kuitenkin vähentää sairastumisriskiä, kirjoittaa New York Times.

Tutkimusartikkeli aiheesta on julkaistu JAMA Neurology -tiedelehdessä.

Obstructive Sleep Apnea, Positive Airway Pressure, and Implications of Early Treatment in Parkinson Disease
https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/2841763

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1859385 Mon, 11 Aug 2025 08:42:09 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1859385 Syö banaani illalla – Hyvä syy
Iltapalan voi rakentaa unen saamista tukevaksi.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/71134170-134e-4179-a4e1-1ff487aceb36

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1858546 Tue, 29 Jul 2025 15:25:52 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1858546 https://www.broshop.fi/products/sandberg-varavirtalahde-resmed-airsense-10-sarjan-cpap-laitteille-27000mah

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1858093 Tue, 22 Jul 2025 07:30:52 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1858093 https://hackaday.com/2025/07/21/fixing-human-sleep-with-air-under-pressure/

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1818204 Thu, 23 Nov 2023 13:13:24 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1818204 See What Happens When You Don’t Clean Your CPAP?
https://www.youtube.com/watch?v=uWBpZ8HKU-M

]]>