Comments on: Studying sleep: technology assesses, alleviates issues | EDN https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/ All about electronics and circuit design Sat, 18 Apr 2026 22:36:12 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.9.14 By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1866704 Wed, 10 Dec 2025 19:38:26 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1866704 Huono yöuni lyhentää elämää – Yllätys: Tämä määrä riittää
Riittävän pitkän yöunen vaikutus koko elinkaareemme on häkellyttävän suuri. Tutkijat määrittelivät, mikä on riittävä määrä unta.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/c3fb6452-576f-48e5-9fb7-8a781595d62a

Tutkimuksen mukaan riittämätön uni voi verottaa elinkaaren pituutta jopa raskaammin kuin huono ruokavalio, yksinäisyys tai vähäinen liikkuminen, jotka pitkään ikään myös vaikuttavat.

Yksittäisistä elämäntapoihin liittyvistä tekijöistä tupakointi näyttää edelleen olevan kaikkein eniten elinvuosia vähentävä tapa.

Tutkijoiden mukaan ihmisen pitäisi nukkua vähintään seitsemän tuntia yössä parantaakseen oloaan ja edellytyksiään elää pitkään.

Tutkimus tehtiin tarkastelemalla valtavaa tietokantaa, jossa oli elämäntapoihin liittyvää tietoa.

– Ihmisten todellakin kannattaisi pyrkiä nukkumaan joka yö seitsemästä yhdeksään tuntia, kiteytti tutkija Andrew McHill.

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1865930 Wed, 26 Nov 2025 11:07:18 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1865930 Uniapnea ja Parkinsonin tauti: yhteys
https://tekniikanmaailma.fi/uniapnea-ja-parkinsonin-tauti-yhteys/

niapnea voi lisätä Parkinsonin taudin riskiä, ilmenee tuoreesta tutkimuksesta. CPAP-laitteen käyttö saattaa kuitenkin vähentää sairastumisriskiä, kirjoittaa New York Times.

Tutkimusartikkeli aiheesta on julkaistu JAMA Neurology -tiedelehdessä.

Obstructive Sleep Apnea, Positive Airway Pressure, and Implications of Early Treatment in Parkinson Disease
https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/2841763

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1859385 Mon, 11 Aug 2025 08:42:09 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1859385 Syö banaani illalla – Hyvä syy
Iltapalan voi rakentaa unen saamista tukevaksi.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/71134170-134e-4179-a4e1-1ff487aceb36

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1858546 Tue, 29 Jul 2025 15:25:52 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1858546 https://www.broshop.fi/products/sandberg-varavirtalahde-resmed-airsense-10-sarjan-cpap-laitteille-27000mah

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1858093 Tue, 22 Jul 2025 07:30:52 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1858093 https://hackaday.com/2025/07/21/fixing-human-sleep-with-air-under-pressure/

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1818204 Thu, 23 Nov 2023 13:13:24 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1818204 See What Happens When You Don’t Clean Your CPAP?
https://www.youtube.com/watch?v=uWBpZ8HKU-M

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1818203 Thu, 23 Nov 2023 13:12:51 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1818203 ResMed AirSense 10 Repair
Repair and service information related to the ResMed AirSense 10 CPAP machine. Also known as the ResMed Air10.
https://www.ifixit.com/Device/ResMed_AirSense_10

ResMed AirSense 10 Components & Assembly – Repairs / Parts / Faults
https://www.youtube.com/watch?v=M9jdc9_WmwM

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1805087 Tue, 06 Jun 2023 09:09:28 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1805087 Hacking Your Brain with Polyphasic Sleep
https://www.youtube.com/watch?v=OuizzRCALCU

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1804162 Sun, 28 May 2023 10:57:10 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1804162 https://blog.arduino.cc/2023/05/16/stop-snoring-in-its-tracks-with-this-helpful-device/

]]> By: Tomi Engdahl https://www.epanorama.net/blog/2019/06/07/studying-sleep-technology-assesses-alleviates-issues-edn/comment-page-1/#comment-1793949 Sun, 29 Jan 2023 11:55:25 +0000 http://www.epanorama.net/newepa/?p=182733#comment-1793949 STARTUP SHOWS OFF PILLOW THAT DETECTS SNORING AND AUTOMATICALLY ADJUSTS YOUR HEAD
https://futurism.com/the-byte/startup-pillow-detects-snoring-automatically-adjusts-head

]]>